নিজের অভ্যাসকে কিভাবে আরো সুন্দর, সঠিক করে তোলা যায় এবং অভ্যাসকে বশে এনে কিভাবে জীবনে আরো এগিয়ে যাওয়া যায় সেসব নিয়েই বইটি রচিত হয়েছে।